Key West, Florida

Was ist Hypnose?

Diese Frage lässt sich nicht leicht beantworten. Unter Hypnose stellen sich viele einen Zustand vor, in dem man völlig willenlos oder gar dem Hypnotiseur ausgeliefert ist. Besonders die Medien stellen Hypnose in TV-Filmen gerne so dar. Tatsächlich ist Hypnose jedoch ein Zustand, in dem wir uns täglich mehrfach befinden. Es ist ein Zustand des eingeschränkten Bewusstseins, aber niemals Bewusstlosigkeit. Es ist ein wunderschöner Zustand der Entspannung, den jeder anders erlebt.

Die einen fühlen sich leicht und schwebend, andere fühlen sich wie in Watte gepackt, und wieder andere empfinden Schwere und Wärme. In Hypnose ist man weder wach, noch schläft man, sondern man befindet sich in einem Zwischenstadium, der als Trance bezeichnet wird. Das ist ein Zustand, in dem besonders das Unterbewusstsein zugänglich ist, für Suggestionen aller Art. Im normalen Leben sind wir ständig umgeben von Suggestionen, die uns beeinflussen. Besonders die Werbung und viele andere Branchen nutzen Techniken um uns und unsere Bedürfnisse in ihrem Sinne zu beeinflussen. Die Trance selbst wird in verschiedene Stufen unterteilt.

Leichte Trance

In der leichten Trance werden Sie nicht viel davon bemerken, denn Sie sind mehrfach täglich in Trance. Kurz vor dem Einschlafen z.B. oder kurz vor dem Aufwachen. Eine leichte Trance ist für die meisten Anwendungen vollkommen ausreichend. Man geht davon aus, dass 90% der Menschen auf jeden Fall eine leichte Trance erreichen können. Am meisten erreicht wird jedoch in einer mittleren Trance.

Mittlere Trance

In der mittleren Trance sind Veränderungen sind Veränderungen schon deutlich spürbar. In diesem Zustand werden Suggestionen viel besser angenommen und müssen auch nicht mehr so oft wiederholt werden. Man geht davon aus, dass 80% der Menschen eine mittlere Trance erreichen können.

Tiefe Trance

In einer tiefen Trance können Halluzinationen hervorgerufen werden und Amnesie eintreten. Keine Angst davor, ein Therapeut wird Ihnen nur die Suggestionen geben, die mit Ihnen besprochen wurden. Man geht davon aus, dass ca. 10% diese tiefe Trance erreichen.

Wie wirkt Hypnose?

Der Mensch handelt nur zu einem kleinen Prozentsatz aus freiem Willen. Der Rest sind antrainierte und anerzogene Programme, die im Unterbewusstsein gespeichert sind und dort ablaufen. In Hypnose wird direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert. Falsche Programme werden gelöscht und neue werden eingegeben. Die alte Datenspur wird überschrieben, wie bei einer Festplatte.

Sicher werden Sie aus diesem Zustand auch wieder erwachen. Denn die Trance ist ein natürlicher Zustand und keine Magie. Im schlimmsten Fall würde die Hypnose in einen natürlichen Schlaf übergehen, aus dem Sie dann ganz normal wieder erwachen.

Die Geschichte der Hypnose wurde sehr verständlich zusammen gefasst von Hans-Peter Zimmermann, der als Seminarleiter und Buchautor in der Schweiz lebt.